เฮ้ย !!! เลี้ยงเบียร์กูหน่อย

เฮ้ย !!! มึงว่างป่ะ มาเลี้ยงเบียร์กูหน่อย

ประโยคนี้หลายๆคนคงจะเคยพูด หรือเคยเป็นผู้ถูกกระทำมาแล้ว

ผมเองก็เคยทั้งสองอย่าง แต่จะเน้นให้เพื่อนเลี้ยงซะมากกว่า (เมาฟรี ลูกหมาป่า)

กินทีไรก็เมาทุกที ใครไม่เมาสิแปลกคน

แต่เพื่อนผมคนนึงนี่ "เมาแล้วเรื้อน" เมาไม่ได้สติ นอนไหนก็ได้ บางทีก็ป้ายรถเมล์บ้าง กองทรายบ้าง ตามพุ่มไม้บ้าง ดีหน่อยก็ห้องเพื่อน

ไอ้เรานี่ก็เมาทีไรตื่นมาก็จำอะไรไม่ค่อยได้ซักที ว่าเมื่อคืนไปทำอะไรมาบ้าง องค์ลงรึเปล่า
ไม่ก็ไปม่อเมียใครเค้าไว้ ผัวเค้าจะมาเอาคืนตอนไหน

แต่นั่นคือเรื่องในอดีตครับ ปัจจุบันผมเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว กินเบียร์เพื่อสุขภาพก็พอ

กินยังไงให้ได้สุขภาพดี ???
ก็คือกินน้อยๆพอให้เลือดลมมันเดินก็พอ

ประโยชน์ของเบียร์ก็มีมากมายเลย มีอะไรบ้างลองไปดู

1.ป้องกันโรคหัวใจ จากการศึกษาของนักวิชาการพบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มเบียร์ 40 - 60% แต่ควรดื่มไม่เกินครึ่งลิตรต่อวัน 

2.ช่วยลดความเสี่ยงโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต สารที่มีประโยชน์ในเบียร์สามารถช่วยป้องกันเส้นเลือดอุดตัน จึงช่วยป้องกันโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต 

3.ช่วยลดความดันโลหิต แพทย์ชาวฮอลแลนด์ และจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดค้นพบว่า การดื่มเบียร์ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ 

4.ป้องกันเบาหวาน ผู้ที่ดื่มเบียร์มีจำนวนน้อยที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน เหตุผลก็คือ เบียร์ทำให้ร่างกายสามารถปรับฮอร์โมนอินซูลิให้ความทรงจำดี   นักดื่มเบียร์จึงไม่ค่อยเป็นโรคอัลไซเมอร์ 

5.ช่วยให้กระดูกแข็งแรง เบียร์ให้ผลดีต่อกระดูก สามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ แต่ได้ผลเฉพาะกับหนุ่มสาวเท่านั้น 

6.ช่วยให้อายุยืน จากการศึกษามากกว่า 50 สำนัก พบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์วันละ 1 - 2 แก้วมักจะมีอายุที่ยืนยาว เนื่องจากเบียร์มีสารปกป้องหัวใจ 

7.ป้องกันท้องร่วง โมเลกุลในเบียร์มีส่วนประกอบเหมือนกันกับกรดนม และน้ำส้มสายชู สารที่ว่านี้ขัดขวางเชื้อโรคในลำไส้ ที่เป็นสาเหตุของท้องร่วง  ไม่ให้แพร่เชื้อจนท้องเสีย

8.ต้านความเครียด นักวิชาการจากมหาวิทยาลัย Montreal ค้นพบว่า คนทำงานที่ได้ดื่มเบียร์บ้างเป็นครั้งคราวมีความเครียดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์ 

9.ป้องกันนิ่วในถุงน้ำดี และในไต นักวิชาการจากเมืองเฮลซิงกิ ประเทศฟินแลนด์ค้นพบว่าการดื่มเบียร์วันละหนึ่งขวดก็จะได้รับแมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงโรคนิ่วในไตได้ถึง 40% 

10.ป้องกันโรคนอนไม่หลับ สารจากดอก Hops ในเบียร์เปรียบเสมือนยานอนหลับจากธรรมชาติ ช่วยให้ประสาทผ่อนคลาย ดังนั้น การดื่มเบียร์หนึ่งแก้วในตอนเย็นจึงเหมือนกับการกินยานอนหลับ 

11.ช่วยต้านมะเร็ง เบียร์มีสารโพลีฟีนอยด์ที่จะช่วยป้องกันมะเร็ง โดยการดักจับอนุมูลอิสระตัวร้ายออกจากร่างกาย สารโพลีฟีนอยด์หลักก็คือ Xanthohumol ซึ่งมีข้อดี คือ ช่วยยับยั้งโปรตีนที่ช่วยในการพัฒนาการของมะเร็ง

12.ช่วยให้ผิวสวย ในเบียร์มีวิตามินสูง เช่น Pantothenic Acid วิตามินบี 3 และไนอาซิน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์ผิวใหม่ ช่วยสร้างคอลลาเจน และเม็ดสี ผิวจึงเรียบเนียน และอ่อนนุม 

รู้อย่างนี้แล้ว จะรออะไร มาสิครับ

มาเลี้ยงเบียร์กูได้แล้ว...